Schlagwort: Kampfsport

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Karate: Grundtechniken und Kumitewettbewerb

von Franziska Moser, Patrick Wiesner

Sekundarstufe I und II (Klasse 5-13)




Kurzinfo:
Dieses Kapitel gibt einen Kurzüberblick über die Geschichte und Traditionen des Karates und führt zu den beiden olympischen Disziplinen Kata und Kumite hin, die zwei von den drei Säulen der Kampfkunst Karate bilden.

Zeitaufwand:
Insgesamt sollte man zwei Doppelstunden einplanen. In der ersten sollte zum einen die theoretische Einführung (kurzer geschichtlicher Hintergrund, Etikette des Karates usw.) und zum anderen das Gruppenpuzzle (Erlernen der Grundtechniken) durchgeführt werden. In der zweiten Doppelstunde findet der Kumitewettbewerb statt.

Unterrichtsfächer:
Sport, evtl. Kombination mit Geschichte oder Geografie

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Japanischer Schwertkampf: Bau und Einsatz von Polsterschwertern

von Robert Bielmeier, Ulrich Hurzlmeier, Kilian McVey

Sekundarstufe I (Klasse 5-7)




Kurzinfo:
Das Material gewährt neue Dimensionen des Bewegungs¬feldes „Kämpfen im Unterricht“, indem es das Kämpfen mit Gerät einführt. Dieser Beitrag umfasst den Bau sowie den Einsatz des Materials im Sportunterricht.

Zeitaufwand:
Da der Bau der Schwerter in Kleingruppen empfohlen wird, sollten drei Doppelstunden für die gesamte Einheit – inklusive Umsetzung – eingeplant werden. Allerdings können Bau und Umsetzung natürlich auch unabhängig voneinander durchgeführt werden und die Zeiten je nach Klassengröße variieren.

Unterrichtsfächer:
Sport, Werken